Et si vous n'attendiez plus d'avoir mal pour consulter ? Avec l'Ostéo-Coach Suivi, on anticipe : un accompagnement préventif tout au long de l'année pour entretenir votre capital santé et prévenir les douleurs avant qu'elles n'apparaissent.
🎯 Prévention active📊 Bilan à chaque séance💬 Suivi personnalisé
Mal de dos, migraines, troubles digestifs, douleurs articulaires, suites de grossesse… Cliquez sur une catégorie pour découvrir les principaux motifs de consultation.
Lombalgie · Mal de dosCervicalgie · NuqueDorsalgieTorticolisHernie discaleSciatiqueCruralgieNévralgie cervico-brachialeScoliose fonctionnelleDouleurs coccyx
Préparation physiqueRécupération post-blessureOptimisation performanceSuivi sportif préventifSinusite chroniqueOtites à répétitionRhiniteTroubles de la déglutition
Le socle de ma pratique
OSTÉO GÉNÉRALISTE
Avant tout, je suis ostéopathe pour tous. L'ostéopathie générale s'adresse à chacun, du nourrisson au senior : soulager les douleurs, traiter les troubles fonctionnels et entretenir votre capital santé.
🔍 Approche globale
Je ne traite pas seulement le symptôme, mais je recherche la cause profonde, souvent à distance de la douleur.
👐 Techniques douces & adaptées
Structurelles, viscérales, crâniennes ou fasciales : j'adapte chaque technique à votre corps et votre motif.
👨👩👧👦 Pour toute la famille
Bébés, enfants, adultes, femmes enceintes, seniors : chaque âge a ses besoins spécifiques.
🛡️ Préventif & curatif
En cas de douleur ponctuelle comme en entretien régulier, pour rester en forme toute l'année.
Le concept Ostéo-Coach Suivi, c'est une révolution dans votre rapport à la santé. Vous n'attendez plus d'avoir mal pour consulter. On anticipe.
Trop de gens consultent uniquement quand la douleur devient insupportable. C'est comme changer l'huile de son moteur uniquement quand il tombe en panne : on paie beaucoup plus cher, et les dégâts sont bien plus importants.
Le protocole Ostéo-Coach Suivi, c'est un vrai partenariat santé annuel. À chaque consultation, on évalue votre état, on ajuste les traitements, et surtout on vous donne des exercices spécifiques et des conseils ciblés pour maintenir votre équilibre entre les séances.
Résultat : moins de crises, plus de vitalité, un corps qui fonctionne mieux au quotidien.
La différence que ça fait
❌ Sans suivi
→ Consultation uniquement en urgence
→ Traitement symptomatique, pas la cause
→ Douleurs récurrentes qui s'installent
→ Coût plus élevé sur le long terme
→ Aucun fil conducteur dans les soins
✅ Avec le protocole
→ Suivi proactif tout au long de l'année
→ Exercices et conseils personnalisés
→ Prévention des crises avant qu'elles arrivent
→ Remboursement mutuelle optimisé
→ Un professionnel qui connaît votre corps
Choisissez votre rythme de paiement
Le même accompagnement, payé en une fois (annuel) ou lissé chaque mois.
🔒 Paiement sécurisé Stripe · résiliable à tout moment
Coach Sportif Certifié · BPJEPS · CPQ Fitness
COACHING PERSONNEL
Je suis ostéopathe avant tout, mais aussi coach sportif certifié. Peu importe votre budget, il existe une solution adaptée à votre situation. Le calculateur ci-dessous vous donne une première orientation indicative — votre programme définitif est ensuite construit ensemble lors d'un bilan initial.
Quel est votre objectif ?
Ma méthode en 3 étapes
01
Bilan complet
Analyse de votre condition, vos habitudes, vos contraintes et vos vrais objectifs.
02
Programme sur mesure
Pas de plan générique. Chaque semaine construite autour de votre vie réelle.
03
Suivi & ajustements
Points réguliers, adaptation en temps réel. Je suis là entre les séances.
Estimez votre formule
Répondez à 4 questions pour une première orientation indicative. Le programme final sera affiné lors de votre bilan initial.
150 €
Sans vous mettre dans le rouge — soyez honnête avec vous-même 😊
Estimation indicative
Complétez les questions ci-dessus pour obtenir une première orientation.
Cette estimation est indicative. Votre programme définitif est établi après un bilan initial (physique & téléphonique), pour une proposition vraiment personnalisée.
Programmes clé en main
MES PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT
Des programmes complets, pensés à l'intersection de la préparation physique et de l'ostéopathie. Conçus selon l'Evidence-Based Practice, à télécharger librement.
💪 Prise de muscle · en salle
Programme Hypertrophie
Un cycle structuré sur 3 séances par semaine (Push / Pull / Legs). Tempos stricts, tension continue et stress métabolique maximal, avec une approche ostéo pour des gains durables et sans blessure.
Un mésocycle de 6 semaines pensé pour les femmes, à faire chez soi sans matériel lourd. Recomposition métabolique synchronisée avec le cycle menstruel. 2 séances Full Body par semaine, sans privation ni épuisement.
Tensions musculaires et stress : comprendre le lien
Nuque raide, mâchoires serrées, douleurs dorsales : le stress chronique laisse des traces physiques bien réelles. Comment l'ostéopathie agit sur ces tensions.
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Gestion du stress
La cohérence cardiaque : 5 minutes par jour pour tout changer
Technique simple, efficacité prouvée. La cohérence cardiaque régule le cortisol, améliore le sommeil et réduit l'inflammation. Un outil que je recommande à tous.
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Ils m-ont fait confiance
AVIS GOOGLE
Google
5,0★★★★★
Avis vérifiés Google
Votre satisfaction est ma meilleure publicité. Voici quelques retours de patients.
M
Marie L.
Avis Google
★★★★★
« Cyril a une approche vraiment globale. Il a su identifier la cause de mes douleurs lombaires que personne n-avait trouvée. Les exercices qu-il m-a donnés ont tout changé. »
T
Thomas B.
Avis Google
★★★★★
« En préparation de mon premier Hyrox, le suivi de Cyril a été décisif. À la fois ostéo et coach, c-est exactement ce qu-il me fallait. Très pro et à l-écoute. »
S
Sophie D.
Avis Google
★★★★★
« Il est venu à domicile pour mon bébé qui avait des coliques. Doux, rassurant et efficace. Mon fils a retrouvé un sommeil paisible dès le lendemain. Je recommande vivement ! »
L'ostéopathie n'est pas remboursée par la Sécurité Sociale, mais la grande majorité des mutuelles prennent en charge une partie ou la totalité de la consultation. Renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé. Les forfaits annuels permettent souvent d'utiliser 100% de votre enveloppe mutuelle.
Une consultation dure en général entre 45 minutes et 1 heure. La première consultation est plus longue car elle inclut un bilan complet (anamnèse, antécédents, mode de vie, objectifs). Les suivantes sont généralement de 45 minutes.
Non, vous n'avez pas besoin d'ordonnance. L'ostéopathe est un praticien de première intention, ce qui signifie que vous pouvez le consulter directement, sans prescription médicale préalable.
Les techniques ostéopathiques sont généralement indolores. Certaines manipulations peuvent provoquer une légère sensibilité, surtout sur des zones déjà douloureuses, mais cela reste très supportable. Des sensations de "courbatures légères" dans les 24-48h suivant la séance sont normales et signe que le corps se réorganise.
Absolument. L'ostéopathie est particulièrement recommandée pendant la grossesse pour soulager les douleurs dorsales, lombaires et pelviennes fréquentes. Les techniques sont adaptées et douces. Il est conseillé de consulter une fois par trimestre en prévention.
L'ostéopathie s'adresse à tous, dès la naissance. Les nourrissons peuvent être pris en charge dès les premiers jours de vie, notamment après une naissance difficile. Les techniques utilisées pour les bébés sont extrêmement douces et adaptées à leur fragilité.
Cela dépend de la problématique. Pour une douleur aiguë (torticolis, lombalgie soudaine), 1 à 2 séances suffisent souvent. Pour des problèmes chroniques ou de fond, un suivi de 3 à 5 séances espacées est recommandé. En préventif, 2 à 4 fois par an est idéal.
Le kinésithérapeute travaille principalement sur la rééducation d'une zone précise après blessure ou chirurgie. L'ostéopathe adopte une vision globale du corps et recherche la cause profonde des symptômes, qui peut être à distance de la douleur. Les deux approches sont complémentaires.
Oui, je me déplace chez vous à Saint-Gratien, Enghien-les-Bains, Montmorency, Sannois, Ermont et Soisy-sous-Montmorency. Je dispose d'une table de massage portable professionnelle. Les créneaux sont flexibles, tôt le matin ou tard le soir selon vos disponibilités.
En tant que coach sportif certifié (BPJEPS, CPQ Fitness), je vous accompagne vers vos objectifs : perte de poids, renforcement, préparation Hyrox, marathon, semi-marathon ou 10 km. Chaque programme est 100% personnalisé avec un suivi régulier. La première consultation découverte est offerte.
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